TIBETISCHE - Drei Energienlehre

TIBETAN - Three-Energy Theory


Die Drei Energien Beken, rLung und mKhrispa  sind eigenständige Systeme welche die Funktionen des Körpers aufrechterhalten.

Gewürze, Heilmittel Badkan

Beken (Transkription aus dem Tibetischen: Bad kan) bedeutet in der Tibetischen Medizin und Ernährungslehre „Energie des Flüssigen“ und reguliert alle organischen Flüssigkeiten wie Tränen, Gelenkflüssigkeit, Speichel etc. Es sorgt für das geschmeidige Funktionieren der Gelenke und verleiht dem Körper Anmut und «flüssige» Bewegungsabläufe.

Beken ist für den konstruktiven Stoffwechsel zuständig und belebt alle Zellen. Organisch gesehen repräsentiert Beken die Verdauungsorgane, die für Umwandlung und Aufbau zuständig sind. Tibetisch gesehen ist Beken so etwas wie eine Energiefabrik.

Gemäss der Tibetischen Energielehre sorgt Beken für das uneingeschränkte Funktionieren kleiner und grosser Gelenke und stellt den Aspekt der Natur dar, die alles wachsen und vermehren lässt. Beken ist die Erscheinungsform der Elemente Erde und Wasser. Dem Element Erde werden der Geruchssinn, alle festen Strukturen des menschlichen Körpers, unsere Gedanken und unsere Gefühle zugeordnet. Dem Element Wasser wird alles Bewegliche und Flüssige zugeordnet. Dazu gehören Blut, Lymphe, Speichel, Magensäfte und die Gelenkflüssigkeit. Auch der Geschmackssinn und die Lunge werden dem Element Wasser zugeordnet.

Beken ist eine von Drei Energien

für «Energie des Flüssigen»




rLung bedeutet in der Tibetischen Medizin und Ernährungslehre «Energie für das Denken und für das Nervensystem». rLung ist wie ein Kommunikationskanal für Körper und Geist und in der energetischen Medizin als «Wind» bezeichnet. Atmung, die innere Bewegung, der Kreislauf und die Nerven werden von rLung gesteuert. Essen und Trinken sind in Abhängigkeit von rLung dem «Wind».

rLung ist eine von Drei Energien

für «Bewegung auf allen Ebenen»




mKhrispa bedeutet in der Tibetischen Medizin und Ernährungslehre «Hitze» und steuert die Temperatur des Körpers, die Verdauung und Assimilation der Nahrung sowie Hunger und Durst. 

mKhrispa sorgt für einen aktiven Stoffwechsel und die Aufspaltung von Eiweiss, Fetten und Kohlenhydraten. Die Augen, das Blut, die Gallenblase, die Leber, der Dünndarm und die Schweissdrüsen sind Sitz von mKhrispa.

mKhrispa ist eine von Drei Energien 

für «Wohlbefinden und aktiven Stoffwechsel»

Gewürze, Heilmittel Badkan

The three energies Beken, rLung and mKhrispa are independent systems that maintain the body’s functions.

In Tibetan medicine and nutrition, Beken (transliteration from the Tibetan: Bad kan) means “fluid energy” and regulates all organic fluids, such as tears, synovial fluid, saliva, etc. It ensures that the joints function smoothly and gives the body grace and “fluid” movements.

Beken is responsible for the anabolic metabolism and energises all of the body’s cells. From an organic viewpoint, Beken represents the digestive organs, which are responsible for transformation and nourishment. From a Tibetan viewpoint, Beken is a kind of energy factory.

According to Tibetan energy theory, Beken ensures that joints of all sizes can function unhindered and represents the aspect of nature that makes everything grow and multiply. Beken is the manifestation of the elements earth and water. The sense of smell, all solid structures within the human body, our thoughts and our feelings are associated with the element earth. Everything that is fluid and in motion is associated with the element water. This includes the blood, lymph, saliva, gastric juices and synovial fluid. The sense of taste and the lungs are also associated with the element water.

Belen is one of the three energies, 

associated with “fluid energy”




In Tibetan medicine and nutrition, rLung means “energy for thinking and the nervous system”. rLung is like a communication channel for the body and mind and is referred to as “wind” within energy medicine. Breathing, internal movement, the circulation and the nervous system are controlled by rLung. Food and drink choices are made based on rLung, the “wind”.

rLung is one of the three energies, 

associated with “movement at all levels”




In Tibetan medicine and nutrition, mKhrispa means “heat” and controls the temperature of the body, the digestion and assimilation of food, and hunger and thirst.

mKhrispa ensures an active metabolism and the breakdown of proteins, fats and carbohydrates. mKhrispa is based in the eyes, blood, gallbladder, liver, small intestine and sweat glands.

mKhrispa is one of the three energies,

associated with “well-being and active metabolism”

Download PDF

Kräuter, Gewürze und Krabbenschalen

Herbs, spices and crab shells

Gewürze, Heilmittel Badkan

© 2026 www.beken.online